Jaunums pašizaugsmes metožu laukā- L.Poļikevičas metode "No šaubām uz pārliecību!"

Jauns un tiešām vērtīgs, praktisks rīks, balstīts kognitīvi biheiviorālajā pieejā, lai apzinātos savus ierobežojošos uzskatus jeb domas, emocijas, rīcību un pārveidotu to sev atbalstošākā veidā, stiprinot pārliecību par sevi un to, ko dari.

Komplektā:

• 20 emociju kārtis

• 10 ierobežojošo uzskatu kārtis

• 10 atbalstošo domu kārtis

• 20 darbību kārtis

• 5 tēmu kārtis

• 3 instrukciju kārtis

https://www.tavasmetodes.lv/sakums/idejam/no-saubam-uz-parliecibu/

Autore: Lāsma Poļikeviča

Dizains: Linda Gobeta

Lāsma ir izstrādājusi vēl 2 pieprasītas metodes sevis izzināšanai "Savas dzīves autore" un pašizaugsmes kārtis emociju regulēšanai "Iekšējam mieram"

Nav komentāru

Komentēt